Certifikovaná inštruktorka power jogy pre TEHOTNÉ ŽENY a POSNATÁLNA JOGA
Certifikovaná inštruktorka jogy pre DETI OD 3 – 15 ROKOV
Certifikovaná lektorka TVÁROVEJ JOGY
Toto jogové štúdio je môj splnený sen. K joge som sa aktívne dostala počas prvého tehotenstva a už v tom čase som vedela, že jedného dňa ju budem precvičovať aj ja. Na základe vlastnej skúsenosti viem, že vedomý pohyb a dych sú alfou omegou (s)pokojného tehotenstva a tiež ľahšieho pôrodu. Na pohyb však nesmieme zabúdať ani potom a po období šestonedelia sa pomaličky opäť môžeme vrátiť k tomu, čo je pre nás tak prirodzené.
Obaja moji synovia sa už od útleho detstva vedľa mňa “koprckali” na jogamatke. Dnes sú to už 10 a 12 roční veľkáči. Deti milujem a preto aj im chcem dať možnosť zažiť svet hier a zábavy, ktorý môžu objavovať v krásnych a prirodzených jogových pozíciách, kde zároveň nájdu aj uvoľnenie a spojenie so svojim dychom a vnútrom. A niektorým možno už od bruška ;)
