Sila v rovnováhe ✨Light✨ je ideálny vstup do sveta jogy pre každého, kto chce začať postupne a s ľahkosťou.

Tieto lekcie sú navrhnuté v pomalšom tempe, aby sme mali čas precítiť každú pozíciu a naučiť sa ju správne a bezpečne vykonávať. Ak si úplný začiatočník, si na správnom mieste, kde nájdeš jemnú cestu k sile a rovnováhe.

Pre tých, ktorí už majú skúsenosti s jogou, ale preferujú pomalšie tempo a dôraz na precíznosť, je Sila v rovnováhe✨ Light ✨dokonalou voľbou. Pomôže ti prehĺbiť spojenie s telom a zlepšiť techniku pohybov, pričom ťa zároveň udrží v rovnováhe.

Počas každej lekcie sa stihneme nielen uvoľniť a rozhýbať naše telo, ale aj spevniť svaly, naštartovať metabolizmus a odbúrať napätie.

Tento jemnejší prístup Ti pomôže zbaviť sa stresu, uľaví od bolesti krku, chrbta a krížov, a prinesie Ti novú dávku energie a vitality.
Pravidelné cvičenie Sila v rovnováhe ✨Light✨ ti poskytne rovnováhu medzi pohybom a odpočinkom, silou a jemnosťou, pričom ťa bude sprevádzať na ceste k lepšiemu zdraviu a pocitu harmónie.