Name: Power joga s Lenkou
Start: 2025-07-24T17:15:00+02:00
End: 2025-07-24T18:30:00+02:00
Location: TiDea Solis

Vitajte! 
Sme prvé jogové štúdio v Rožňave. Našim zámerom je priniesť vám širokú škálu jogovej praxe, kde si každý príde na svoje. Chceme vytvoriť príjemné prostredie, kde prídete na to, že joga je naozaj pre každého. Vybetre si, čo vás volá a naše lektorky vás s láskou budú sprevádzať pohybom, dychom aj meditáciami v krásnom, novom priestore. Všetky potrebné pomôcky sú k dispizícii a preto jediné, čo potrebujete je PRÍSŤ a spraviť si čas pre seba. 

Akú jogu u nás nájdete?
- TEHOTENSKÁ / POPÔRODNÁ JOGA 
- TVÁROVÁ JOGA
- DETSKÁ JOGA
- POWER JOGA 
- VINYASA FLOW JOGA
Lekcie si viete vybrať podľa vlastnej potreby a preferencie. Prosíme, do rezervácie zadajte správny email aj telefónne číslo.

Okrem toho, že ponúkame výber jogovej praxe, náš priestor slúži aj na rôzne prednášky, či workshopy, alebo jednorazové akcie, na ktoré si ho viete prenajať v rámci voľných termínov. 

Pre viac info a dohodnutie obhliadky (v prípade záujmu o prenájom) nás prosím kontaktujte na emailovej adrese tideasolis@gmail.com.

Tešíme sa na všetky milé stretnutia a na budovanie krásnej jogovej komunity.

Tímea, Csilla, Ria, Timi a Lenka.

TiDea Solis

Power joga s Lenkou  

Ahoj, som Lenka 

Joga je pre mňa cestou k sebapoznaniu, vnútornej harmónii a zdravému fyzickému telu. Jogu cvičím a hlavne učím, pretože dokáže radikálne zmeniť telo, myseľ aj celý život. Vďaka joge je môj život krajší, lepší a plnohodnotnejší. 
Ani ja som nebola spočiatku flexibilná, silná, ale jogou som to všetko dosiahla a môžete aj vy. Učím jogu tak, aby bola prístupná pre každého. Verím, že cvičenie nemá byť trápenie, ale radosť. A to presne joga je. 
Od roku 2012 sa aktívne venujem joge. 
K učeniu jogy som sa dostala v roku 2017.  Okrem výučby vlastných hodín sa neustále snažím vzdelávať na rôznych jogových workshopoch a seminároch.  

Absolvovala som:
- certifikát učiteľa  POWER YOGY v  YoGO v Bratislave v roku 2017.
Absolvovala som aj tieto kurzy a workshopy:
- Kurz Kouzlení s detskou jógou s Kristy.
- Asthanga WORKSHOP S Jarom Pávekom
- Kurz restoratívnej jogy ( Katarína Ježovicová -   JOGA ZDRAVO)
- Kurz tvárovej jogy - balans – studio, Andrea Dolinajová. 
- Kurz Joga Nidra - Júlia Micháleková

Teším sa na Vás  na podložke.♥️

Lenka Gerenyiová

Na hodinách Power jogy vypneme myseľ a zapotíme telo v dynamických sekvenciách, ktoré sa rozvíjajú a budujú od základných pozícií.
Každá hodina je iná a v každej sa snažíme objaviť nové pohyby, či kreatívne prechody.  Power joga zahŕňa  v sebe prvky Ashtanga, power a hatha jogy. Začíname úvodným hlbokým dýchaním a sústredením mysle. Prvú časť hodiny dôsledne telo rozhýbeme a zahrejeme, a postupne sa prepracujeme k silovejším polohám v dynamickom flow. V závere hodiny postupne pohyb spomalíme a telo vystrečujeme. Posledných 5-10 minút je venovaných hlbokému uvoľneniu za doprovodu meditačnej hudby a vedenej relaxácie.

Power Joga ti ponúka cestu k lepšiemu ja – nielen fyzicky, ale aj mentálne. Takže nech už sú tvoje ciele akékoľvek, či už chceš schudnúť, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu alebo nájsť vnútorný pokoj, Power Joga ti môže pomôcť dosiahnuť ich všetky.

Power joga s Lenkou

Je nám ľúto, ale pre „{searchTerm}“ sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
{email}.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Ak chcete zobraziť ďalšie ponuky, navštívte rezervačný web.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Prispôsobte si darčekový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie objednávky 
{email}. 
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte, prosím, priečinok s nevyžiadanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.

Zopakujte platbu alebo skúste iný spôsob platby.

TiDea Solis

Miesto

TiDea Solis

24. júla 2025 o 17:15Power joga s Lenkou

Podrobnosti